19 maja 2017

JOGA W CIĄŻY

















Moja praktyka z jogą rozpoczęła się ponad 3 lata temu i trwa do dnia dzisiejszego. Praktykuję regularnie, również będąc w ciąży. To już 32 tydzień.
Joga to dla mnie połączenie ciała, umysłu i duszy. W jodze nie rywalizuję z nikim. Jest to czas tylko dla mnie. 
Dzięki prawidłowemu wykonywaniu asan moje ciało wzmacnia się, jest zdrowe. Joga daje mi energię, zwiększa odporność na stres i pozwala lepiej kontrolować emocje. Pomaga, zwłaszcza w stresowych sytuacjach. 
W praktykowaniu jogi podstawą jest, aby poprowadził Cię doświadczony nauczyciel. Tego i Wam życzę.

1 komentarz:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...